筋トレに必須?加圧シャツの効果、口コミは?おすすめはこれ

加圧シャツの効果はどんなもの?

 

男性にとってボディメイクは重要なもので、いかに体作りをするか頭を悩ませている人も多いのではないでしょうか。筋トレなどはずっと続けなければ意味がなく、一時的に頑張ってもだらければすぐに元通りです。そうです、ボディメイクは続けることが何よりも重要なのです。そこで、ほとんど苦労どころか意識さえせずにボディメイクを行うために加圧シャツが開発されました。

 

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加圧シャツとは

 

加圧シャツとは体の線に沿って伸縮バンドが使われている高機能なシャツで、ただ着ているだけで姿勢が正されて体幹も鍛えられるため、基礎代謝が増え痩せやすく太りにくい体が作られます。つまり、着ているだけで常にエクササイズや軽い有酸素運動をしているような状態となるわけです。

 

お腹の引き締め、腹筋増強をサポート

 

またほとんどの加圧シャツはお腹周りの加圧に力を入れており、たるんだお腹の肉をしっかり引き締め腹筋の増強もサポートしてくれます。着て一日二日で効くというものではありませんが、とにかく本人は何の苦労も制限もなく、エネルギー消費量が増え筋肉が鍛えられるのですから、これほど楽なことはありませんよね。

 

プロアスリートが愛用するだけに効果は確か

 

もともと加圧シャツとはスポーツ選手やアスリートのトレーニング補助用として作られたという経緯があります。一般販売されている加圧シャツは一般人用にバランスを整えたものではありますが、元は体を売りにしているプロ用のアイテムであるわけですから、その効果は折り紙付きと言えるでしょう。

 

加圧シャツの口コミは?

 

加圧シャツは手軽で効果的と言うこともあり、口コミは総じて好評です。その一部をご紹介したいと思います。

 

30代男性

 

ただ着るだけで痩せるなんてそんなうまい話あるものかと思っていましたが、実際に着てみて本当にすごい効果が感じられ驚いています。体重も結構減りましたが、それ以上に腹が引き締まってスタイルが良くなり、本当に感動しています。

 

40代男性

 

妊婦みたいな腹だなどとよく言われたほど太っていましたが、加圧シャツを着始めてから少しずつ順調に体重が減っています。食事は何も変えていませんし運動も全くしていないのに、ここまで右肩下がりで減り続けると本当に不思議です。

 

20代男性
加圧シャツを着始めてから、全体的に締まりがなくてぶよぶよしていたからだがビシッと引き締まりました。姿勢も良くなり周りから印象がまるっきり変わったと言われ、効果を実感しています。自分自身にも自信が持てるようになったと感じています。

 

30代男性

 

加圧というだけあって結構圧力は来ますね。でも苦しかったり辛いほどでは全然ないですし、それだけ効果も感じますのでいいと思います。効果が出るのが楽しみです。

 

口コミのほとんどが体重・スタイルに改善効果があったと喜びの声を寄せており、特にウエストが引き締まったことに感動したという声が多かったのが印象的でした。また筋肉が付いたという声も多く、痩せながら筋肉を付けられるという男性にとって理想的なアイテムであると言えそうです。

 

加圧シャツランキング

マッスルプレスの特徴

マッスルプレスは、着るだけの筋トレを叶えた加圧シャツになります。24時間加圧トレーニングを実現した筋力サポートシャツ。上半身の加圧・ウエスト周りの加圧・背筋矯正の3ポイントを兼ね備えているため、手軽なボディメイクが可能な上、スマートなシルエット作りにも効果的です。また、24時間着用可能なため、食事中・仕事中・睡眠中もトレーニング効果を実感できます。マッスルプレスは今一番人気の加圧シャツです。

価格 3980円
評価 評価5
備考 1枚から送料無料
マッスルプレスの詳細

サイズ:M・L

カラー:ブラック・ホワイト
3枚セット:9950円
5枚セット:15500円
10枚セット:28500円

 

金剛筋シャツの特徴

金剛筋シャツは、着ながらボクサー腹を手に入れる肉体改造の加圧シャツになります。シリーズ累計5万着を突破した定番商品。驚異の伸縮性を持つため、70キロ以上だろうが体重に関係なくガチっと引き締まったボディを実現できます。また、360度の強力加圧がマッサージレベルの着圧感を与え、リンパを刺激し脂肪燃焼もサポートします。メタボ体型が気になり始めた方におすすめです。

価格 3980円
評価 評価4.5
備考 送料全国一律800円
金剛筋シャツの詳細

サイズ:M・L

カラー:ブラック・ホワイト
3枚セット:11580円
5枚セット:19100円

 

スリムゼウスの特徴

スリムゼウスは、筋トレが苦手な方も手軽に細マッチョ体型を作れる着るだけ加圧シャツになります。着用していれば、24時間無意識的に加圧トレーニングが可能。耐久性とフィット感に高く優れた特殊素材を使用していることから、着ると同時に加圧による脂肪燃焼と筋肉増強効果を高めます。また、お腹が引き締められるため、食べ過ぎ防止にもつながります。

価格 3980円
評価 評価4
備考 3枚セットから送料無料
スリムゼウスの詳細

サイズ:M・L

カラー:ホワイト・ブラック
3枚セット:10980円
5枚セット(+1枚):18900円

 

その他加圧シャツの販売店

商品名 スパンデックス 1枚あたり 販売店
ウルトラシックス 2980円 詳細はこちら
スパルタックス - 1798円 詳細はこちら
コアプレッシャー - 1880円 詳細はこちら

 

加圧シャツの効果的な使い方

 

加圧シャツは、色々な製品の販売ページにも記載されている通り、基本は着るだけでも加圧・引き締め・背筋伸長などの効果を得られます。ただし、より大きな効果を得たい場合は、使い方に工夫が必要になります。

 

24時間着るべき?

 

24時間常に着続けるよりかは、日中着用した場合、睡眠時は加圧シャツなしで就寝したほうがいいです。加圧シャツは圧をかけ続けるわけで、体に負担がかかり疲れます。そのため、寝るときは体を休めるとメリハリもつき効果も上がっていきます。

 

効果倍増を望むなら運動と一緒に

 

加圧シャツの効果を格段にアップさせたい場合は、着用しながら筋トレやランニングなどの運動を一緒に行うと筋力アップと脂肪燃焼作用が上がります。

 

加圧シャツと一緒に使いたいアイテム!

 

上半身の筋力強化、脂肪燃焼だけなら加圧シャツだけでも良いですが、下半身も強化したい、もっと効果を上げたい、と考えるなら以下のアイテムを利用するとさらに効率的です。

 

腕なら加圧ベルト

 

加圧ベルトは、名前の通りベルトタイプの加圧グッズです。サイズ次第で、腕や足、ウエストなどのピンポイントでの使用が可能です。胴回りだけでなく、腕や足の筋力強化をしたい方におすすめです。

 

下半身なら加圧スパッツ

 

足の筋力アップしたい場合は、加圧スパッツを履くと効果的です。加圧パンツやタイツなども同様で、履くだけで代謝量が上がり、筋肉の引き締めに効果を発揮します。

 

内側からのサポートに筋肉増強サプリ

 

これまではどれも外側からのアプローチでしたが、サプリを利用し内側からの筋肉増強、脂肪燃焼をサポートするのも効果的です。最近は、EAA(BCAA)・HMB・クレアチンなどの成分が注目を集めています。加圧シャツと合わせて使うことでより大きな効果が期待できます。

 

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おすすめは「マッスルプレス」

 

 

加圧シャツの中でも人気が高いのがマッスルプレスです。

 

マッスルプレスとは高級ポリウレタンの一種・スパンデックス繊維を惜しげもなく使った高品質な加圧シャツであり、数ある加圧シャツの中でも圧力が高めでありながらフィット感が高く着ていて苦にならないギリギリのラインを攻めているため、高い効果を期待する男性に高い人気を誇っているのです。他にも様々なマッスルプレス独自の工夫があり、その高機能性が人気の秘密となっています。

 

圧力が高く、エネルギー消費量が高い

 

まず加圧シャツの基本的な性能として、圧力がかなり高めであることが特徴です。圧力は高ければ高いほどカロリー消費量が増しますが、当然ながら何も考えずに圧力を高めれば着ていて苦しいと感じられるようになり長く続けられません。

 

しかし前述の通り競泳水着などに使われるスパンデックス繊維を採用することで、体へのフィット感が抜群であまり苦しさを感じさせません。

 

姿勢補正機能により見た目も良く見せる

 

また鉄筋シャツは加圧とは別に伸張バンドによる姿勢を補正する機能があり、背筋を伸ばして上半身をまっすぐに保つ効果があります。これは基礎代謝を高めるという面でも有用ですし、単純に見た目にも大きな効果があります。

 

またマッスルプレスはウエスト周りの加圧が特に強くなっているため、姿勢補正効果と合わせてかなりスタイルを良く見せる効果があるのです。

 

抗菌・防臭成分配合

 

また、抗菌・防臭成分としてゲルマ・チタン・ナノ銀などを配合し、インナーとしての機能性や使いやすさも抜群です。色も白と黒でベーシックなデザインであるため、仕事にも着ていくことができます。

 

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マッスルプレス

 

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